الأحماض الأمينية ليسين

lysine - NH ₂ (ch 2 ) _{ch (NH 2 ) COOH - أحد الأحماض الأمينية الأساسية الأربعة التي تحتوي على سلاسل جانبية. ليسين هو حمض أميني (مادة البروتين). على عكس بعض الأحماض الأمينية الأخرى ، لا يمكن لجسم الإنسان صنع ليسين ، لذلك يجب أن يؤكل في النظام الغذائي. تشمل مصادر ليسين اللحوم والأسماك والألبان والبيض وبعض النباتات مثل فول الصويا. الناس يستخدمون الأحماض الأمينية للهربس. كما أنهم يستخدمونها للرياضة والسكري وغيرها الكثير ، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم هذه.}