یار
التصنيفات
صانعو الأزار
50 غراما من الكمون الأسود
280 جرام من بروتين فول الصويا
200 غرام من البربري
1 -ctyledon
50 غرام التوابل
علاوة
حلوة الغليان 380 غرام
40 غرام من جوزة الطيب الهندية.
وفي ثمار جوزة الطيب الهندية 40 غرام
هيل الحبوب 15 غرام من الصف الأول
توابل الزبادي والخيار (لا ملح) 50 جرام