ال کارنیتین یک اسید آمینه است که به طور طبیعی در پروتئین وجود دارد و به رشد و حفظ ماهیچه کمک می‌کند. این مهم است که شما در تلاش برای پیشرفت و اهداف خود هستید. قرص‌های L-Carnitine برای گیاه‌خواران و نیز بسیار عالی است، زیرا معمولاً کارنیتین در گوشت قرمز یافت می‌شود، به این معنی که تهیه تنها رژیم غذایی گیاهی دشوار است.ال-کارنیتین یک اسید آمینه است که در بدن تولید می‌شود. ال-کارنیتین به بدن کمک می‌کند تا چربی را به انرژی تبدیل کند.